Er zijn tal van redenen waarom mensen snurken, de meest voorkomende is dat de luchtwegen smaller of geblokkeerd worden door het zacht weefsel in de keel dat door het slapen ontspant en gaat hangen. In sommige gevallen zijn de neusholtes geblokkeerd om een of andere reden. Ademen door de neus wordt dan moeilijk en men ademt door de mond. Het geluid dat het zachte weefsel van het gehemelte maakt als het vibreert door te ademen is snurken. Als je wakker wordt met een droge mond en verstopte sinussen dan kunnen nasale strips een goedkope, snelle en pijnloze oplossing voor je snurkprobleem zijn. Lees meer

Mensen van over heel de wereld lijden aan een rare, maar voor iedereen gekende aandoening: snurken. Het rare snurkgeluid wordt veroorzaakt door weefsel in de keel dat vibreert als men in- en uitademt. Als je ooit in de buurt hebt geslapen van iemand met een snurkprobleem dan weet je hoe vervelend het is. Daarenboven kan overmatig snurken en gerelateerde problemen zoals slaapapneu ervoor zorgen dat de “snurker” niet goed slaapt. Lees meer

Iedereen heeft in zijn leven als eens gesnurkt, maar als je constant door deze aandoening wordt geplaagd, als het je slaap beïnvloedt en je relaties verzuurt dan is het tijd om naar een oplossing te zoeken. Gelukkig zijn er een heleboel behandelingsmethoden beschikbaar. Een van deze behandelingen is acupunctuur.
Lees meer

Je kent de didgeridoo misschien als een lang, cylindrisch, houten instrument dat een geluid zoals een hoorn of trompet voortbrengt maar dan op een lagere toon. Misschien weet je ook dat het instrument al meer dan 1000 jaar bestaat en dat het uit Australië komt. Wat je waarschijnlijk niet wist is dat didgeridoo spelen niet alleen mooie geluiden voortbrengt maar ook een behandeling tegen snurken is.
Lees meer

Als je een hevige snurker bent dan ben je waarschijnlijk bereid om eender wat te proberen om je probleem op te lossen. Er zijn gelukkig tal van behandelingen tegen snurken. Een van de nieuwste is de anti-snurk spray.

Alhoewel dit misschien verdacht lijkt, werken anti-snurk sprays wel echt voor sommige mensen. Zoals veel andere anti-snurk behandelingen en producten die op deze site beschreven worden zijn de resultaten nog niet zeker omdat er nog te weinig onderzoek over het onderwerp is gedaan.
Lees meer

Zoals bij vele terugkerende medische problemen heeft snurken een aantal traditionele behandelingen maar ook een aantal behandelingen die een beetje “raar” zijn. Van alle rare behandelingen is de meest rare misschien wel de anti-snurk ring.

Een anti-snurk ring lijkt wel iets uit een sprookje. Hoe kan een ring nu helpen tegen snurken? Anti-snurk ringen zijn echter de moeite waard om te proberen als je een echt snurkprobleem hebt. De manier waarop ze werken is gebaseerd op valabele en gerespecteerde theorieën.
Lees meer