Snurken is niet enkel oncomfortabel voor de snurker maar is ook iets dat lastig is voor de partner. Het luide geluid zorgt voor slapeloze nachten, lange dagen waarbij je je een zombie voelt en humeurig wordt. De oorzaak van snurken is een vernauwing van de luchtwegen in je neus en keel. Omdat de lucht niet vrij kan bewegen veroorzaakt dit vibraties in het weefsel van het gehemelte. Deze vibraties hoort men als snurken. Snurken kan een symptoom zijn van een aantal gezondheidsrisico’s zoals oa slaapapneu. Het kan echter ook veroorzaakt worden door minder ernstige zaken zoals allergieën, je slaaphouding, je dieet, positie van de kaak tijdens het slapen, etc …

Maak een afspraak met je dokter om zeker te zijn dat je snurken iets is om je zorgen over te maken. Als de reden van je snurken niets ernstigs is (geen slaapapneu) dan zijn er een aantal toestellen en medicijnen die mogelijk kunnen helpen. Als neusstrips, sprays, voorgeschreven medicijnen, luchtbevochtigers,etc… niet helpen dan zou je misschien de Snoremate eens kunnen proberen. De Snoremate is een mondstuk dat je helpt om minder te snurken.

Dit is wat je moet weten over de Snoremate: De Snoremate is een mondstuk dat zich zet naar de vorm van je kaak, tanden en mond. Het mondstuk de juiste vorm geven doe je zo: Eerst kook je het mondstuk om het plastiek te verzachten. Hou daarna het tabje naar de bovenkant en plaats het in je mond. Bijt er nu even op zodat het goed vast zit. Slaap er dan een nacht mee. Als het mondstuk goed past dan mag je het tabje verwijderen. Indien het nog niet perfect past dan moet je de procedure herhalen.

Nadat de Snoremate de juiste vorm heeft is het idee erachter dat het je kaak naar voren duwt waardoor de neusholtes en luchtwegen open blijven. Dit vermindert de vibraties van het zacht gehemelte wat snurken veroorzaakt.

Gebruikerservaringen met de Snoremate

De meeste mensen zijn zeer tevreden over de Snoremate en hebben zeer goede recensies aan het product gegeven. Partners van snurkers vinden het ook super want zij kunnen ook eindelijk eens een nachtje lawaaivrij slapen. Wat ook goed is aan het product is dat je geen speciale schoonmaakmiddelen nodig hebt. Je maakt de Snoremate schoon met wat tandpasta of mondwater. Sommige mondstukken moeten na ieder gebruik terug gekookt worden wat wel een heel gedoe is.

Natuurlijk zijn er ook enkele minder goede aspecten aan. Er is kans dat je door het mondstuk veel speeksel zal produceren, dat je keel pijn doet ‘s morgens en overdag. Ook kan het een droge mond veroorzaken. Voor veel mensen wegen deze ongemakken echter niet op tegen een goed, snurkvrij nachtje slaap.

Waar koop je de Snoremate?

Een duopak van de Snoremate kost ongeveer $44. Je kan deze online kopen via http://www.snoremate.com/. Het is natuurlijk steeds aan te raden om eerst even met je dokter te consulteren of het een goed idee is om in jouw specifieke situatie een mondstuk te kopen.