Veel mensen hebben last van snurken. Veel van die mensen snurken zelf echter niet, ze kunnen niet slapen door het luide gesnurk van hun partner. Waarom worden snurkers er zelf niet wakker van? Volgens dokter Ronald Chervin, directeur van het amerikaanse Sleep Disorders Center aan de universiteit van Michigan, heeft dit te maken met hoe de hersenen zintuiglijke informatie behandelt tijdens de slaap. We worden sneller wakker door bepaalde geluiden. Het geluid van onze naam zal ons sneller doen ontwaken dan willekeurige woorden. Het is ook makkelijker om door repetitieve geluiden zoals een draaiende fan of een tikkende klok te slapen dan door niet repetitieve geluiden. We worden ook minder snel wakker door geluiden die ons eigen lichaam maakt.
Lees meer

Onderzoek heeft vastgesteld dat er een duidelijke link is tussen snurken en chronische hoofdpijn. Een recente studie uitgevoerd door het Amerikaanse “National Institute on Aging Study”, een organisatie die allerhande studies uitvoert gerelateerd aan ouder worden, stelde vast dat personen met chronische dagelijkse hoofdpijn bijna dubbel zoveel kans hebben om ook te snurken. Het was al gekend dat mensen die lijden aan slaapapneu regelmatig hoofdpijn hebben, maar zelfs zonder de apneu is snurken een belangrijke predictor van hoofdpijn.
Lees meer

Wanneer je zwanger bent, wordt het snel duidelijk dat je lichaam verandert en ongewone zaken doet. Zo kan je bijvoorbeeld opeens beginnen snurken. Snurken is oncomfortabel voor zowel jou als je partner. Dit kan gebeuren omdat de neusholtes gezwollen zijn door een laag oestrogeenniveau. Snurken kan ook veroorzaakt worden door de plotse gewichtstoename. Het extra vet kan zich dan nestelen rond je keel en nek waardoor je moeilijker kan ademen en ‘s nachts kan beginnen snurken.
Lees meer

Misschien denk je wel dat snurken niet ernstig is, enkel een lastig geluid veroorzaakt door een verstopte neus. Deze mythe is onjuist en het is belangrijk om je snurken of dat van je partner niet te negeren. De oorzaken van snurken kunnen tal van gezondheidsrisico‘s inhouden die aandacht vereisen. Het is aan te raden om dit door een dokter te laten onderzoeken want het kan ook gezondheidsproblemen later in je leven veroorzaken. Als je de juiste oorzaak van je snurken kent dan kan je je leefgewoonten aanpassen zodat je minder of niet meer gaat snurken. Mogelijke gewoontes die snurken veroorzaken zijn oa roken, alcohol drinken voor het slapengaan, grote en ongezonde maaltijden eten voor het slapengaan, etc … Lees meer

Als je ooit een kat hebt gehad dan weet je dat ze spinnen, maar wist je ook dat ze snurken? Katten kunnen snurken en in sommige gevallen evenveel als mensen.

Lees meer

Honden zijn superleuke huisdieren en de meest trouwe maatjes die je kan hebben. Daarom is het van het allergrootste belang dat je je hond zo goed mogelijk verzorgt.

Een van de meest voorkomende kwaaltjes waar honden last van hebben is snurken. Dat een hond af en toe snurkt kan normaal zijn maar overmatig snurken is niet enkel lastig voor jou, de eigenaar, maar het kan ook effectief schadelijk zijn voor je hond. Als je denkt dat je hond overmatig snurkt ga dan zeker eens langs bij de dierenarts.
Lees meer