Je kent de didgeridoo misschien als een lang, cylindrisch, houten instrument dat een geluid zoals een hoorn of trompet voortbrengt maar dan op een lagere toon. Misschien weet je ook dat het instrument al meer dan 1000 jaar bestaat en dat het uit Australië komt. Wat je waarschijnlijk niet wist is dat didgeridoo spelen niet alleen mooie geluiden voortbrengt maar ook een behandeling tegen snurken is.

Het tijdschrift The British Medical Journal brengt verslag uit over een Zweedse studie over didgeridoo spelen bij 25 mensen die lijden aan matige slaapapneu (met specifieke klachten over snurken). Na vier maanden didgeridoo spelen zagen de meeste deelnemers positieve effecten. Meer specifiek snurkten ze aanzienlijk minder en ze voelden zich fitter overdag. Alhoewel de resultaten ver van sluitend zijn, lijkt het erop dat didgeridoo spelen de spieren in de bovenste luchtwegen versterkt. Door deze spieren sterker te maken zullen deze minder vibreren tijdens de slaap wat net het snurkgeluid voortbrengt.

Als je lijdt aan slaapapneu of chronisch snurken dan is didgeridoo spelen een mogelijke oplossing!

Lees hier de volledige studie. (in het engels)