Archieven

Snurken tijdens de zwangerschap?

juli 22nd, 2013 (Geen commentaren)

Wanneer je zanger bent, wordt het snel duidelijk dat je lichaam verandert en ongewone zaken doet. Zo kan je bijvoorbeeld opeens beginnen snurken. Snurken is oncomfortabel voor zowel jou als je partner. Dit kan gebeuren omdat de neusholtes gezwollen zijn door een laag oestrogeenniveau. Snurken kan ook veroorzaakt worden door de plotse gewichtstoename. Het extra vet kan zich dan nestelen rond je keel en nek waardoor je moeilijker kan ademen en ‘s nachts kan beginnen snurken.

Nasale strips ook remedie tegen snurken

juli 20th, 2013 (Geen commentaren)

Er zijn tal van redenen waarom mensen snurken, de meest voorkomende is dat de luchtwegen smaller of geblokkeerd worden door het zacht weefsel in de keel dat door het slapen ontspant en gaat hangen. In sommige gevallen zijn de neusholtes geblokkeerd om een of andere reden. Ademen door de neus wordt dan moeilijk en men ademt door de mond. Het geluid dat het zachte weefsel van het gehemelte maakt als het vibreert door te ademen is snurken. Als je wakker wordt met een droge mond en verstopte sinussen dan kunnen nasale strips een goedkope, snelle en pijnloze oplossing voor je snurkprobleem zijn.

Top 5 grappigste snurk videos

juli 18th, 2013 (Geen commentaren)

Enkele leuke video’s van snurkende mensen en dieren!

Borstvoeding brengt mogelijk bescherming tegen snurken bij kinderen

juli 16th, 2013 (Geen commentaren)

Australische onderzoekers hebben bewijzen gevonden dat borstvoeding kinderen beschermt tegen snurken en slaapapneu.
Hun bevindingen zijn dat hoe langer een kind borstvoeding krijgt, hoe lager het risico is dat ze een regelmatige snurker worden op 8 jarige leeftijd.

ZQuiet recensie

juli 14th, 2013 (1 Commentaar)

Als je op zoek bent naar een manier om je partner of jezelf te doen stoppen met snurken blijf dan zeker verder lezen!
Als je jezelf overdag slaperig voelt, humeurig wordt tegenover collega’s en vrienden, je depressief voelt door te weinig slaap dan is de tijd aangebroken om een oplossing te zoeken. Snurken wordt meestal veroorzaakt door een vernauwing in de luchtwegen wat vibraties in het zacht weefsel van het gehemelte veroorzaakt. Deze vibraties maken het typische snurkgeluid. Snurken kan een teken zijn van een aantal gezondheidsrisico’s zoals slaapapneu. We raden steeds aan om je snurken te laten controleren door een dokter. Als je snurken niet het gevolg is van een ernstig gezondheidsrisico dan zijn er tal van behandelingen en apparaten die mogelijk verlichting brengen. Een apparaat dat potentieel kan helpen is de ZQuiet.

Gezondheidsrisico’s van snurken

juli 12th, 2013 (1 Commentaar)

Misschien denk je wel dat snurken niet ernstig is, enkel een lastig geluid veroorzaakt door een verstopte neus. Deze mythe is onjuist en het is belangrijk om je snurken of dat van je partner niet te negeren. De oorzaken van snurken kunnen tal van gezondheidsrisico’s inhouden die aandacht vereisen. Het is aan te raden om dit door een dokter te laten onderzoeken want het kan ook gezondheidsproblemen later in je leven veroorzaken. Als je de juiste oorzaak van je snurken kent dan kan je je leefgewoonten aanpassen zodat je minder of niet meer gaat snurken. Mogelijke gewoontes die snurken veroorzaken zijn oa roken, alcohol drinken voor het slapengaan, grote en ongezonde maaltijden eten voor het slapengaan, etc …

Oorzaken van snurken bij vrouwen

juli 10th, 2013 (Geen commentaren)

Zowel mannen, vrouwen als kinderen snurken door oa. geblokkeerde luchtwegen van de neus. Doordat de lucht niet vrij kan bewegen creƫert dit vibraties die wij horen als snurken. Er zijn echter specifieke redenen waarom dit met vrouwen gebeurd. Meestal wordt snurken geassocieerd met mannen. Van vrouwen wordt meestal verondersteld dat ze niet snurken. Dit beeld is echter een totaal verkeerd: Dames snurken wel degelijk. Evalueer je gewoontes, misschien veroorzaakt een bepaalde gewoonte je gesnurk. Als je natuurlijk geen verbetering ziet dan is het aan te raden om eens langs de dokter te gaan.

Snoremate Recensie

juli 8th, 2013 (Geen commentaren)

Snurken is niet enkel oncomfortabel voor de snurken maar is ook iets dat lastig is voor de partner. Het luide geluid zorgt voor slapeloze nachten, lange dagen waarbij je je een zombie voelt en humeurige persoonlijkheid. De oorzaak van snurken is een vernauwing van de luchtwegen in je neus en keel. Omdat de lucht niet vrij kan bewegen veroorzaakt dit vibraties in het weefsel van het gehemelte. Deze vibraties hoort men als snurken. Snurken kan een symptoom zijn van een aantal gezondheidsrisico’s zoals oa slaapapneu. Het kan echter ook veroorzaakt worden door minder ernstige zaken zoals allergieĆ«n, je slaaphouding, je dieet, positie van de kaak tijdens het slapen, etc …

Snurken bij katten

juli 6th, 2013 (Geen commentaren)

Als je ooit een kat hebt gehad dan weet je dat ze spinnen, maar wist je ook dat ze snurken? Katten kunnen snurken en in sommige gevallen evenveel als mensen.

Yoga om minder te snurken

juli 3rd, 2013 (Geen commentaren)

Mensen van over heel de wereld lijden aan een rare, maar voor iedereen gekende aandoening: snurken. Het rare snurkgeluid wordt veroorzaakt door weefsel in de keel dat vibreert als men in- en uitademt. Als je ooit in de buurt hebt geslapen van iemand met een snurkprobleem dan weet je hoe vervelend het is. Daarenboven kan [...]